Week-end Entre Soi et Nature
Des jours pour se retrouver, prendre soin de soi et être à l’ecoute de la nature qui nous entoure dans un joli village de montagne.
Accotinae et ses partenaires vous proposent un lieu un peu hors du temps qui permet d’échapper, pour un week-end ou plus, à un quotidien trop souvent bousculé. Des ateliers de bien-être, des séances plus ou moins sportives pour profiter de la nature et mieux la comprendre peuvent ponctuer votre séjour afin de retrouver un peu de sérénité et de détente.
Vous pouvez vous inscrire à l’un de nos week-end à thèmes proposés régulièrement dans l’année ou contruire votre séjour. Vous nous dites de quoi vous avez besoin, quel type de profil il y a dans le groupe si vous venez à plusieurs, vos attentes et nous vous préparons votre moment de sérénité.
Ce qui vous attends
Massages
Les mains expertes de Marie glissent sur votre peau, libérant les tensions et procurant une sensation apaisante.
Naturopathie
Catherine vous aidera à mieux vous connaitre pour mieux vous accompagner et prendre soin de vous au quotidien.
Relaxations sonores
Céline vous fait voyager au travers de relaxations sonores qui vous mèneront à une détente profonde du corps et de l’esprit.
Plantes sauvages
Dans la nature, à la rencontre des plantes, Emilie vous transmet ses connaissances pour récolter certaines plantes.
Comment ça se passe ?
Pour les week-end à thème
On vous acceuille dans cette ancienne ferme d’alpage, le samedi matin autour d’un petit encas et d’un café. Un premier moment de partage sera proposé pour se connaitre et se présenter.
Vous y trouverez des repas fait maison, préparées avec des produits locaux, des ateliers et des moments de détentes.
Pour les séjours sur mesure
On vous acceuille le jour de votre choix à partir de 15h. Un encas et un thé accompagnera un premier moment d’échange. Nous vous présenterons le déroulé de votre séjour construit avec vous, pour vous.
A vous de nous en dire le plus sur vous et vos attentes!!
Depuis combien de temps vous n’avez pas pris soin de vous ?
Vennez passer deux ou plusieurs jours au coeur de la Haute-Savoie dans un village balcon.
Tarif des week-end à thème : « en cours de construction » par personne
Week-end tout compris : ateliers, location de votre chambre et repas
Et avec qui ?
Marie
Marie est formé auprès de Azur Massages et a suivie le cursus complet Suédosportif®. C’est au travers du massage qu’aujourd’hui elle prends plaisir à prendre soin. Marie accompagne aussi bien des personnes ayant un travail physique ou avec des responsabilités que des sportifs, des artistes sur leur bien-être et leurs performances soulageant ainsi les mots du quotidien.
Catherine
Catherine est diplomée et certifié FENA. Elle aime à penser que la connaissance de notre corps nous permet en douceur de répondre à nos besoins et ainsi, à notre rythme trouver la voie d'un équilibre. Catherine aime dire : "Prendre du temps pour soi, c'est s'accorder de l'importance.
Céline
Praticienne en bols chantants tibétains et enseignante de yoga, Céline à cœur de vous accompagner vers plus de sérénité. Grâce aux sons et vibrations des bols chantants tibétains, elle vous mènera dans un état de relaxation profonde permettant au corps de se détendre pendant que le mental part en voyage. Un doux moment de ressourcement et de lâcher-prise.
Emilie
Emilie possède un Brevet d’État "Accompagnateur En Montagne" qui lui permet de vous emmener en randonnée en montagne. Elle aime partager ses connaissances botaniques, historiques et environnementales pour vous éclairer sur l'environnement local. Sa formation d'Herbaliste avec l’École Lyonnaise des Plantes Médicinales lui permet de partager avec vous des ateliers sur les plantes sauvages.
FAQ
Il vous faudra des vêtements confortables pour les ateliers de relaxation.
Pour la randonnée plantes, il vous faudra des chaussures adaptées à la marche en montagne ainsi que des vêtements de pluie si jamais le temps est un peu humide!!!
Il vous faudra également un petit sac à dos et une gourde.
Biensur, on vous orientera en fonction des activités que l’on vous prépare.
Si votre trousse de toilette est adapté à une salle de bain zéro déchet c’est encore mieux.
En fonction du séjour que vous avez choisi, vous aurez toutes les indications sur les heures possibles d’arrivées et de départ.
La ferme est accessible en voiture et si vous le souhaitez, nous pouvons organiser avec les autres participants du covoiturage.
En transport, vous pouvez venir jusqu’à Cluses en train et nous organiserons également du covoiturage pour monter au village.
Oui biensur, vous rencontrerez d’autres personnes qui partagent le week-end à thème. Pour les séjours sur-mesure, il faudra être un groupe de 4 personnes minimum.
Ce sont des repas entièrement fait maison avec des produits de saison et le plus local possible. Les repas sont équilibrés et variés. Si vous avez un régime particulier je peux m’adapter à priori.
Je dirais qu’il n’y a pas d’age, on adaptera les activités en fonction des ages du groupe.
Contact
Par téléphone :
06 84 48 89 68
Votre refuge de bien-être.
Détendez-vous, ressourcez-vous, revivez.
Par mail :
jennifer@accotinae.fr